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¿Son las pulseras un impuesto sobre el coeficiente intelectual?
Mucha gente dice que usar una muñequera para la tenosinovitis es un impuesto a la inteligencia.Hoy, hablemos en detalle sobre eso ~ De hecho, también puedo entender las opiniones encontradas de todos sobre las pulseras.Es posible que algunos no los hayan probado y simplemente no se sientan confiables, mientras que otros pueden haber usado unr ...Leer más -
El 80% de las personas en la divulgación de las ciencias del deporte no saben cómo elegir rodilleras, un truco te enseñará
Si desea comprar un protector de rodilla adecuado, primero debe evaluar la rodilla antes de comprar uno.A grandes rasgos, podemos dividirlo en las siguientes tres situaciones 1. ¿Los deportes implican enfrentamientos físicos intensos, como jugar al fútbol o al baloncesto?2. ¿Tiene la rodilla viejas lesiones y dolor...?Leer más -
¿Cuáles son los protectores de fitness más utilizados?
Fitness booster belt Básicamente para el entrenamiento de la espalda, el objetivo es evitar que los antebrazos se agoten antes y no puedan continuar entrenando cuando aún queda fuerza residual en la espalda.“Debido a que la fuerza del antebrazo es inherentemente débil y la masa muscular no es mu...Leer más -
Conceptos erróneos comunes entre los culturistas novatos: ¿Qué muñequeras o guantes usar?
A la hora de elegir el equipo de protección, los novatos en fitness suelen plantearse preguntas como esta: ¿Es mejor llevar guantes o muñequeras?¿Es mejor proteger un área más grande con guantes?La muñequera no es cómoda, ¿debo dejar de usarla?Para estas preguntas, necesitamos saber lo siguiente po...Leer más -
Elija el equipo de protección adecuado para garantizar su seguridad durante el entrenamiento: equipo de protección que podemos o debemos usar durante el entrenamiento.
Guantes: En las primeras etapas de fitness, usamos guantes de fitness como dispositivo de protección, porque al comienzo del entrenamiento, nuestras palmas no pueden soportar demasiada fricción y, a menudo, se desgastan e incluso sangran.Para algunas mujeres, los guantes deportivos también pueden proteger mejor sus hermosas manos y minimizar el desgaste...Leer más -
Equipo de proteccion
La primera función de la muñequera es proporcionar presión y reducir la hinchazón;El segundo es restringir la actividad y permitir que la parte lesionada se recupere.Lo mejor es no interferir con el funcionamiento normal de la mano, por lo que si no es necesario, la mayoría de muñequeras deberían permitir el movimiento de los dedos...Leer más -
Hablar de rodilleras
Algunas personas creen que en los deportes diarios se deben usar rodilleras para proteger la articulación de la rodilla.De hecho, esta visión es incorrecta.Si no hay ningún problema con la articulación de la rodilla y no hay molestias durante el ejercicio, no necesita usar rodilleras.Por supuesto, en algunos casos, puedes llevar rodilleras, qu...Leer más -
¿Realmente se pueden usar muñequeras?¿Como funciona?
La muñeca es la parte más activa de nuestro cuerpo, y existe una alta probabilidad de inflamación del tendón de la corva en la muñeca.Para protegerlo de un esguince o acelerar la recuperación, usar muñequeras es uno de los métodos efectivos.La muñequera se ha convertido en uno de los elementos necesarios para que los deportistas lleven...Leer más -
Equipos de protección para las articulaciones.
La muñequera, la rodillera y el cinturón son tres dispositivos de protección de uso común en fitness, que actúan principalmente sobre las articulaciones.Debido a la flexibilidad de las articulaciones, su estructura es más compleja, y la estructura compleja también determina la vulnerabilidad de las articulaciones, por lo que la muñequera,...Leer más
